Meu nome é Emerson Ferrarezi. Tenho mais de 50 anos, 30 anos de
experiência na indústria alimentícia e uma convicção que mudou minha
vida: envelhecer bem não é sorte — é protocolo.
O Projeto Longevo nasceu da minha própria jornada. Comecei a pesquisar,
testar e documentar o que a ciência diz sobre longevidade prática —
suplementação, treino de força, biomarcadores, metabolismo — e percebi
que não existia no Brasil um lugar que reunisse tudo isso de forma séria,
acessível e honesta para quem tem 50+.
Esse blog é esse lugar.
Aqui você encontra ciência aplicada, relatos reais do meu protocolo
pessoal e conteúdo que respeita sua inteligência. Sem milagres, sem
sensacionalismo — só o que funciona.
Bem-vindo ao Projeto Longevo.